Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 151.85g | Prot: 90.26g | Carbs: 12.78g.
Breakfast: Mroźna Kraina Truskawki bez Szypułek, Piątnica Śmietana 18%, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Mlekovita Mascarpone , Natura Food Mąka Kokosowa, Global Food Mąka Migdałowa, Biedronka Jaja Kurze, Roszponka, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Jaja Kurze, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Słonina. Dinner: Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Światowid Serek Zakopiański , Nasze Smaki Salceson Szlachetny, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. more...
|
Gaining 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|