Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
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77.8 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1489 kcal
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Fat: 68.98g | Prot: 43.44g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Predilecta Dueto Milho e Ervilha, Heinz Ketchup, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Perdigão Hambúrguer Defumado, Vigor Queijo Ralado. Dinner: União Açúcar Refinado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Snacks/Other: Cacau Show Trufa Tradicional, Cacau Show Lá Creme Ao Leite. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Miller.Teixeira's Weight History
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