Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
44 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 167.22g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Мраморный, Чеддер Реал, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ячневая Каша на Воде, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Ичалки Сыр Мраморный, Polezzno Воздушная Гречка , Диадар Отруби Ржаные, 2SN Optimal Protein Whey , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. Dinner: Активиа без Сахара. Финик, Вишня, Яблоко, Джелео. Ноль Калорий. Малина, Джелео. Ноль Калорий. Малина, Диадар Отруби Ржаные, Polezzno Воздушная Гречка , Ичалки Сыр Мраморный, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Polezzno Воздушная Гречка , Фундук, Магнит Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кешью, Здравушка Творог 1%, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Ореховая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|