Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 33.10g | Carbs: 74.84g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Lunch: Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Dinner: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Натахтари Саперави, Billa Яблоко Гренни Смит , Клубника, Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|