Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
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91.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1881 kcal
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Fat: 78.96g | Prot: 107.53g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: 森永製菓 ウィダーインゼリー マルチミネラル, ネスレ フラットホワイト. Lunch: コンソメスープ, マヨネーズ, キャベツ, ご飯, 唐揚げ. Dinner: 牛肉, ローソン 牛肉の冷製もちもち生フォー, ごま油, パクチー, セブンイレブン サラダチキン. Snacks/Other: セブンイレブン ササミスモーク, コカ・コーラ リアルゴールド, 森永 トリプルヨーグルト. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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kato1228's Weight History
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