Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 146.88g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Зеленый Чай, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Зеленый Чай, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Вкус Вил Щи Зелёные с Говядиной. Dinner: Зеленый Чай, Мираторг Эскалоп из Свинины, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Молочная Культура Биойогурт Клубника-Базилик Bio Culture, Пискаревский Творог 5%, Coca-Cola Кола. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|