Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 44.46g | Carbs: 74.51g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Колбаса Суперсила , Макдоналдс Американо, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Борщ с Курицей, Сметана 20%. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Alparo Кокосовое Молоко , Клубника. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|