Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
58 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 121.42g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Шоколад, ВкусВилл Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки с Кожей, Перловка. Dinner: Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert , Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Сметана 20%, Шпинат, Vici Креветки Очищенные, Heineken Пиво Безалкогольное, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Творог 5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|