Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 108.11g | Prot: 145.36g | Carbs: 94.02g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Кефир 3,2%, Избенка Творог «Зернышко» 9%, Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Вареное Яйцо, Растительное Масло, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Рис Отварной, ВкусВилл Морепродукты Замороженные. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|