Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2683 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 206.11g | Carbs: 286.07g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Творожный Рулет, Американо, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Ёбатон Печенье Суфле, Творожная Запеканка, Творожный Рулет, Американо. Dinner: Творожный Рулет, Творожная Запеканка с Бананом, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Семга Слабосоленая, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Кабачковая Запеканка с Сыром, Индейка, Язык Говяжий, Помидоры, Омлет с Сыром. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Яблоко, Персик, Творожная Запеканка с Бананом, Coca-Cola Coca-Cola, Творожный Рулет, Творожная Запеканка с Бананом, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|