Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
46.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 150.77g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Груши, Яйцо Куриное, на Здоровье Молоко 0,5%, Цветная Капуста, Хіт Продукт Печериці, Огурец (с Кожурой). Lunch: Добросмак Сир Естонський 30%, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Картофель. Dinner: Добросмак Сир Естонський 30%, Мікрогрін Горох Свіжий, Баклажан, Новус Фарш с Филе Индейки, Лук, Кабачок, Морковь, Домашний Йогурт, Рис. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Бакалія Ягоды Годжы, Галичина Кефир Нежирный, Базар Творог 4%, Aurora Лецитин, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|