Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 96.49g | Carbs: 84.32g.
Breakfast: Yofi Хумус Классический, Ферма Сулугуни, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Авокадо. Lunch: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей , Лазанья с курицей и брокколи, Ювілейний Мисливські Ковбаски, Шостка Сыр Российский 50%. Dinner: Casademont Хамон Серрано, Casademont Хамон Серрано. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|