|
+ 200 😕👎
|
69.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 70.10g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Prisma Томат Розовый, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Белая Фасоль, Гречка Отварная. Dinner: Кленовый Сироп, Творог 5%. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ашан Персик Свежий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|