Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 42.45g | Carbs: 151.19g.
Pre-Breakfast: Acqua. Breakfast: Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Elevenses: Mele Gala. Lunch: Patate al Forno, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Afternoon Tea: Frutta Secca Mista. Dinner: Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Cantalupo (Melone), Bruschetta al Pomodoro. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tempesta63's Weight History
|