Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
112 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 104.39g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Клубника, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Сметана 15%, Лук, Ашан Салат Здоровье, Шашлык из Телятины. Dinner: Молочная Сказка Молоко 3,2%, Пп хачапури, Bombbar Протеиновое Мороженое Манго Маракуйя . Snacks/Other: Молочная Сказка Молоко 3,2%, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|