Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3855 kcal
|
Fat: 135.95g | Prot: 199.84g | Carbs: 493.27g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Магнит Персик, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Коломенское Хлеб Ароматный, Яйцо, Масло Подсолнечное, Hortex Овощной Квартет , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Любимые Традиции Сушки Челночок, Клубника, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Оливковое Масло, Ашан Телятина, Сырой Овощ, Гречка, Перекресток Авокадо . more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|