|
встаю на весы по несколько раз,вес то 88,то 74,45,решила сюда вписать 88,чтоб потом не расстраиваться!)))
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 38.98g | Carbs: 65.71g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Яичница, Брокколи. Dinner: Кофе с Молоком, Lotte Крекер Фитнес с Овощами, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|