Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 97.30g | Carbs: 224.47g.
Breakfast: Михайловский Бризоль из Курицы, Простоквашино Сливки 10%, Байкальский Творог 5%, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Heinz Кукуруза Сладкая, Хлеб Черный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Куриная Печень, Рис Отварной. Snacks/Other: Пряник, Груша, Яблоко, Любимая Чашка Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|