Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2724 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 180.71g | Carbs: 315.14g.
Breakfast: Яблоко, Кальмар Отварной, Творожная Запеканка. Lunch: Яблоко, Лимон, Хлеб Черный, Усадьба Сыр Удэгейский , Простоквашино Сметана 15%, Кальмар Отварной, Мидии. Dinner: Яблоко, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Простоквашино Сметана 15%, Мидии, Хлебец, Усадьба Сыр Удэгейский. Snacks/Other: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой со Злаками, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhailkhv's Weight History
|