Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 80.97g | Carbs: 198.13g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Зеленый Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке, Зеленый Чай, ВкусВилл Молоко 2,5%. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Домашний Очаг Бифштекс с Картофелем Зарумяненным. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром, Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|