Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2818 kcal
|
Fat: 115.73g | Prot: 102.53g | Carbs: 343.37g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Майонез, Сосиска, Гречневая Каша. Dinner: Красные Помидоры, Батон, Чай с Сахаром, Морковь, Сыр, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Майонез, Батон, Простые Пельмени, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Михаил Лисицын's Weight History
|