Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
121.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 74.74g | Carbs: 65.36g.
Breakfast: Serenada Сыр Salami, Добров Колбаса Говяжья, Киевхлеб Хлеб Украинский. Dinner: Печень Индейки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Monaco Cookies. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|