Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 56.47g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Сыродел Сыр Черный Король, Пятерочка Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Дружба Плавленный Сыр Классический, Пятерочка Батон Нарезной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Пятерочка Батон Нарезной, Сыродел Сыр Черный Король, Невский Кондитер Конфеты Форт, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|