Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 105.20g | Carbs: 22.67g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Яичница, Бекон (Жареный), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Кето-бомба. Dinner: Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белебеевский Сыр Купеческий. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grankovaludmila02's Weight History
|