Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 98.14g | Carbs: 333.24g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Чай, Торт. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Barilla Спагетти #1, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Квас, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Греческий Салат. Snacks/Other: Яблоко, Любятово Галеты Классические, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|