Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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70 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2304 kcal
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Fat: 56.98g | Prot: 132.89g | Carbs: 308.15g.
Breakfast: Solevita Tropical Fruit Juice, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, I Tesori Confettura Extra di Pesca di Romagna IGP, Pam Panorama Special Flakes, Mandorle, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Vallericca Carote Julienne, Pam Panorama Pane ai Semi di Girasole, Scarola, McEnnedy Mustard, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Pomodori, Land Mozzarella. Dinner: Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Lidl Tartare di Scottona, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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