Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 111.63g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Окей Курага Сушёная, Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Резной Палисад Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Заварное ШУ, Салат Овощной со Сметаной, Кальмар Сушеный. Dinner: Hipp Чай для Кормящих Матерей, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|