Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 60.79g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Изюм Черный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Приготовленная Морковь, Курица Вареная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Клафути с клубникой и абрикосами, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Помидоры, Черешня, NL International Омега-3, Абрикос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|