Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
107.6 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 240.78g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Fitness Formula Omega 3, Магнит Банан. Lunch: Родные Просторы Конфеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Do4a Lab Soy Isolate, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|