Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 48.90g | Carbs: 74.94g.
Breakfast: Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сметана , Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Верес Рагу Овощное с Грибами . Snacks/Other: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|