Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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56.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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600 kcal
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Fat: 18.59g | Prot: 34.85g | Carbs: 75.04g.
Breakfast: 토마토, 현미잡곡밥, 티아시아 비프 마살라 커리. Lunch: 마늘쫑무침, 배추김치, 닭감자볶음, 양배추된장국, 밥. Dinner: 샤브샤브, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 유스베리티, 아이스 아메리카노. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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