Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
35.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
615 kcal
|
Fat: 17.52g | Prot: 40.11g | Carbs: 71.95g.
Breakfast: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Торт "Черепаха". Lunch: Роллтон Пюре Картофельное Жареные Лисички со Сметаной, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шелковица, Черешня, Мармелад-Горошек, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Филевское Щербет Смородина. more...
|
|
1091 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Cross Training - 5 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s u g a r's Weight History
|