Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
100 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 94.25g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сыр Эдам, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Печень. Dinner: Куриное Филе, Капуста. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina ret's Weight History
|