Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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844 kcal
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Fat: 37.47g | Prot: 52.42g | Carbs: 102.63g.
Breakfast: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Tomates, Cebolas, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Cebolas, Alface, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Ovo Cozido, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Melitta Café sem Açúcar . more...
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