Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 110.25g | Carbs: 247.44g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Оливковое Масло. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Bite Финиковый Сироп, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Dinner: Просто Мёд , Orion Крекер Сливочный, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Snacks/Other: Кофе Латте, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Dolce Albero Hot Chocolate, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|