Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 74.07g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, ВНИМИ Сибирь Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриная Грудка Отварная, Плов с Курицей. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Мёд, ВНИМИ Сибирь Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|