|
8°pesagem
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2014:
|
1526 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 88.04g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Pizza de Pepperoni (36 cm), Café com Açúcar, Pizza de Pepperoni (36 cm). Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha. Snacks/Other: Chokito Chokito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seven Boys Bisnaguinha. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DouglasSpadotto's Weight History
|