Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
66 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 161.71g | Carbs: 52.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Бекон, Lindt Шоколад 78%. Lunch: Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Баклажан, Hortex Шампиньоны. Dinner: Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Пятерочка Редис, Кефир 1%. Snacks/Other: Хек Отварной. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|