Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 160.74g | Prot: 90.20g | Carbs: 11.23g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Mlekovita Mascarpone, Nasze Smaki Salceson Szlachetny, Pasztet "Domowy" z Wątróbki , Światowid Ser GOUDA. Dinner: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Mlekovita Mascarpone, Biedronka Jaja Kurze, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa, Tarczyński Kabanosy Excellence z Cielęciną, Światowid Serek Zakopiański . more...
|
Losing 42 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|