Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 90.16g | Carbs: 223.96g.
Breakfast: Кофе, Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, Гренки Домашние, Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные, La Paulina Сыр Гойя, Prime Star Стеклянная Лапша "Фунчоза" со Свининой и Овощами. Dinner: Груша, Сливы, Нектарины, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной со Сметаной, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|