Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 65.93g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Вареники с Картошкой . Lunch: Абрикос, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Оливье пп. Snacks/Other: Печенье творожное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Pektusin 76's Weight History
|