|
Ну что ж, после "хороших" выходных +700 на весах (это вода, ее я быстро уберу)🥴
витамины наконец-то допила вчера, так что стопорить вес больше нечему🙈
решила, что буду взвешиваться 1-2 раза в неделю, и для начала подключить хотя бы лёгкие какие-то упражнения, а дальше будет видно 🌚
ах да, ещё постараюсь поменьше сладенького есть, моя большая проблема, это шоколааад🤤🤤🤤
обожаю его всей своей душой и готова есть его килограммами🥴
|
85 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 90.96g | Carbs: 163.70g.
Breakfast: Complimilk Молоко 2,4%, Никитин Арахис, Евроопт Банан, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Complimilk Молоко 2,4%. Lunch: M&M's С Молочным Шоколадом, Complimilk Молоко 2,4%, Клубника, Gusto Томатная Паста, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Мексиканская Лепешка из Фикспрайс, Сыр Тильзитский, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Dinner: Вареное Яйцо, Complimilk Молоко 2,4%, Джемы и Варенья, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Other: Здравушка Молоко Пастеризованное 2,4%, Невский Кондитер Конфеты "Паркур". more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|