Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 96.23g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Роскар Яйцо Варёное , Bombbar Майонез, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr Dias Кукурузные Отруби, Авокадо Авокадо, Wasa Хлебцы Fiber, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Heinz Брусничный Соус, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Виноград (Американского Типа), Волжанка Сыр Халлуми, Сибирский Кедр Халва Кедровая в Шоколадной Глазури, Капучино, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Dr Dias Кукурузные Отруби, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Sonobello Пицца 4 Сыра, Абрикос, Черешня, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный, Летний День Молоко 3,2%, Pure Protein Whey Protein, Черешня, Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena127000's Weight History
|