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Trotz zyklusbedingter Aufgeblähtheit (oh man, welch seltene Wortkombination 😂) erfolgreiche, ersterGewichtsabnahme. Ich fühle mich gut! Die Motivation ist da. So kanns weitergehen 🤗
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178.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1556 kcal
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Fat: 62.16g | Prot: 99.58g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Milch 1,5%, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Beavita Mango Lassi. Dinner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup, Mayonnaise, Bofrost Fritteusen Pommes, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. Snacks/Other: Lidl Chicken Nuggets . more...
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Losing 3.0 kg a Week
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