Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 64.40g | Carbs: 205.67g.
Breakfast: Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Колбаса Салями Финская, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Кабачковые Оладьи, Капустный Салат, Увелка Ячневая Каша на Воде, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|