Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 82.31g | Carbs: 226.92g.
Breakfast: Абрикос, Кукурузная Каша, La Pina Арахисовая Паста, АО Тандер Калач Пшеничный , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Авокадо Авокадо. Lunch: Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами, Квас. Dinner: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Other: Сахар, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|