Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 105.25g | Carbs: 61.84g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо Куриное. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Астория Сэндвич-Соус, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|