Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 69.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 53.71g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: Банан, Чудо Творожок Клубника. Lunch: Гост Сосиски , Кубаночка Лобио по-Абхазски, Макароны с Маслом. Dinner: Карат Сыр Плавленый Коралл, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|