Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 68.53g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Нектарины, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Мороженое Пломбир, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Разносол Грузди Соленые, Смак Хлеб Чусовской, Персики, Черешня. Snacks/Other: Сахар, Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Печеньем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|