Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 103.51g | Carbs: 195.13g.
Breakfast: Абрикос, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Bonfesto Рикотта Лайт, Булочки по дюкану, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Be First Коллаген. Lunch: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Окрошка Овощная. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет Шоколад. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|